공복혈당 #식후혈당 #혈당관리 #정상혈당 #당뇨예방 #건강관리 #생활습관1 공복 혈당과 식후 혈당 기준, 정상 수치 이해하기 🩸 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 일정한 수치를 유지해야 건강을 지킬 수 있습니다. 공복 혈당과 식후 혈당은 당뇨병 진단과 관리에 중요한 지표로 사용되며, 각각의 정상 범위와 관리 기준을 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 공복 혈당과 식후 혈당의 정상 수치와 측정 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 공복 혈당과 식후 혈당의 의미 🌞🍽️공복 혈당이란?공복 혈당(Fasting Blood Sugar)은 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치입니다. 주로 아침에 측정하며, 체내 인슐린의 기본적인 기능을 평가할 수 있습니다.식후 혈당이란?식후 혈당(Postprandial Blood Sugar)은 식사 후 일정 시간(주로 2시간)이 지난 후의 혈당 수치를 의미합니다. 이는 식사 후 인.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
